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學習跆拳道的重要性

童雅琳教練目前是台北縣清水高中教師，亦負責跆拳道代表隊訓練。
從小學接觸跆拳道運動到現在大概已有二十年的時間了，
最好的成績是1992年巴塞隆納奧運金牌，其中當然包括了許多次世界賽冠軍。

對於訓練選手應特別注意的地方，
童教練表示：「我想訓練選手應該要特別注意的地方是，
第一點：選手在道館的訓練時間，
第二點：選手在學校的訓練時間，
在這個訓練的過程中，如果選手、教練和家長能夠充分的配合，
這三角關係能達到好的平衡與共識，可以掌握選手在時間上的規律及行蹤，
更可引導選手在訓練過程中有好的方向，相信可以達到預期的理想成績。」

童雅琳教練表示，跆拳道的優點：

一、兼具健身與防身的運動，改善體質、強健體魄。

二、能增強心肺循環，改善體質，增加抵抗力，對抗SARS。

三、建立自信心，強化身心統合健全發展。

四、要求紀律，培養尊師重道、服從忍耐之武德精神。

五、定期運動，紓解壓力，強化學習效率。

跆拳道是目前國內運動中在亞奧運比賽中獲得金牌的重要項目之一，
除了能夠讓身心靈同步發展外，另外可訓練強健體格、促進身心發育、
幫助學生在面對繁重學業壓力時獲得紓解，更具備健康及充沛的體力來面對一切的挑戰。